目指せ!フルマラソン完走への記録 2022春 ~平和をかみしめて~

ジョギングの様子をご紹介します
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ロシアがウクライナに侵攻して1ヶ月以上経つ。ウクライナでは多くの人が死に、ロシア兵も亡くなっているらしい。

不幸なことだ。もし、日本が戦争になったらジョギングなんてしてる場合じゃない。日本はまだ平和だがこれからどうなるのかわからない。

中国や北朝鮮の動きが気になるところもあるようだが、今は平和に感謝してジョギングを続ける。

2022年4月2日

今日の気温は8.2℃、湿度58%(22℃推定値30%)。

姫路城の桜は満開。桜を見に来ている人もたくさんいた。ジョギングもできないぐらいだったので、いつもとコースを変えて走ってみた。

せっかくだから桜が多い道を選んで走った。やっぱり、桜はいいな。

以前にこんな日記も書いたことあがあった。

ジョギング日記190407
今日は桜を見ながら姫路城をジョギング。いつもとコースを変えて、桜をくぐり続けた。姫路城周辺の桜巡り。今日は花見ジョギング。

ジョギング後に体重測定を実施するのですが、今日は体重をはかり忘れた!

 

今回の冬ドラマで一番面白かったのはこのドラマ。前回の”じゃない方の彼女”も面白かったし、最近テレビ東京のドラマプレミア枠が面白い。

地上波では見れないのでパラビで見てます!

【ユーチューバーに娘はやらん】を手短にご紹介|新郎が式中に男と逃亡!?大喝采の新婦一人の披露宴!ユーチューバーvsテレビ局員で千沙が選んだのは幼馴染?
おすすめ度:100点(推しドラマ) ユーチューバーに娘はやらんは2022年冬、テレビ東京系、毎週月曜夜11時6分に放送。主演は佐々木希さんです。人生最高で最悪な日を過ごしたヒロインはテレビ局員とユーチューバーどちらを選ぶ?感想第1話結婚式を

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2022年4月6日

今日の気温は14.4℃、湿度58%(22℃推定値34%)。

いつものように姫路城の三の丸広場に入ろうとしたのですが、人が多くて断念。

城の周りを4週走って、帰ってきた。ここは花見客に姫路城を譲っておこう。

と、善人ぶって、10kmジョギング終了。

ジョギング後に体重測定。前回はかり忘れたので前々回と比較。今日が74.1kgで、前々回が73.6kgだったので、0.5kg増となった。

少し前のドラマをパラビで視聴。調べて驚いたのですがTBS金曜夜10時枠で、過去最低視聴率だったようです。

リアルタイムでも見たのですが、やっぱ面白い。ついでに映画も見てしまった!

視聴率は当てにならない。ということが分かった。

【神の舌を持つ男】を手短にご紹介|絶対舌感、2サスマニア、宮沢賢治の末裔の3人組が芸者ミヤビを探すボケまくり旅ミステリー!宿泊費は三助?
おすすめ度:85点(おすすめ) 神の舌を持つ男は2016年夏、TBS系、毎週金曜夜10時に放送。主演は向井理さんです。ドラマの舞台は全国の秘湯と呼ばれる温泉地。ひょんなことから知り合った3人が、一台のボロ車に乗り温泉宿で寝食を共にしながら、
映画【RANMARU 神の舌を持つ男】を手短にご紹介|ドラマ低迷も映画化!絶対舌感、謎はこの舌で味わった!2サスマニアの推理と宮沢賢治モドキの突っ込み!
おすすめ度:91点(見てほしい) RANMARU 神の舌と持つ男は2016年12月に公開された映画です。主演は向井理さんです。テレビドラマ『神の舌を持つ男』放送終了直後に映画が公開されました。正式なタイトルは『RANMARU 神の舌を持つ男

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2022年4月9日

今日の気温は15.7℃、湿度77%(22℃推定値49%)。

今日もお城には人がいっぱい。でも、何とか人の間をくぐり抜けながら三の丸広場をジョギング。

夕方走り始めたが、暗くなるにつれて人が増えてきた。みんな夜桜を楽しんでいるのだろう。

今のところ、日本は平和だ。

ジョギング後に体重測定。今日が73.2kgで、前々回が74.1kgだったので、0.9kg減となった。

春ドラマがスタート!山Pのドラマは面白そうだ。

【正直不動産】を手短にご紹介|スローガンは”花より成約”!ライヤー永瀬の身に…。正直の風が吹いて嘘がつけない!so far so good
おすすめ度:100点(推しドラマ) 正直不動産は2022年春、NKH、毎週火曜夜10時に放送。主演は山下智久さんです。登坂不動産の営業マン・永瀬財地(山下智久)は、“嘘もいとわない”セールストークで成績No.1を維持し続ける、やり手の営業マ

ライダーヒロインの川津さんも深夜の主演で活躍中。応援しよう!

【モトカレ←リトライ】を手短にご紹介|引っ越したアパートの隣の部屋に元カレ!四月一日教授の似合わない恋愛学!
おすすめ度:72点(まあまあ) モトカレ←リトライは2022年春、MBS系、毎週木曜夜0時59分に放送。主演は鈴木仁さんと川津明日香さんです。愛されキャラの妄想女子と、パーフェクトに成長したヤリ手男子の甘酸っぱい恋が再燃するやりなおしスウィ

パラビで先行配信のこのドラマは一気見したぞ!

【寂しい丘で狩りをする】を手短にご紹介|誰もわかってくれない。性犯罪被害女性が自分を守る方法!狩られる前に狩るしかない。
おすすめ度:80点(おすすめ) 寂しい丘で狩りをするは2022年春、テレビ東京系、毎週金曜深夜1時53分に放送。主演は倉科カナさんです。男たちの身勝手な欲望により身も心も傷つけられた2人の女性が、絶望から希望を掴むため男たちへ立ち向かってい

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2022年4月13日

今日の気温は19.3℃、湿度68%(22℃推定値54%)。

暑い!走らなければちょうどいい温度ですが、走り始めると汗が流れてくる。

今から温度が上がる季節、ついでに、湿度も上がってくる。今から梅雨明けまでが大変だ。

体が慣れるまでが一苦労。いいように言い換えれば、季節の変化を実感できるのがいい。

とかなんとか考えながら今日もジョギング終了。いや~、暑かった💦

ジョギング後に体重測定。今日が74.0kgで、前々回が73.2kgだったので、0.8kg増となった。

春ドラマが続々とスタート!今回紹介するのは今期楽しみにしていた3作品。

まず、前作は新型コロナの影響で短縮バージョンとなったこちら。これが結構面白い。

【妖怪シェアハウス -帰ってきたん怪-】を手短にご紹介|閻魔寺で妖怪シェアハウス?妖怪より怖いのは人間!澪はやっぱり疫病神?
おすすめ度:79点(まあまあ) 妖怪シェアハウス -帰ってきたん怪-は2022年春、テレ朝系、毎週土曜夜11時に放送。主演は小芝風花さんです。「自分らしく生きるのだ!」と息巻いて飛び立ったはずのヒロイン・澪がボロボロになって妖怪のもとへ里帰

そして、最近は待っているテレビ東京のドラマプレミア枠。今回は増田貴久主演で楽しみだ。

【吉祥寺ルーザーズ】を手短にご紹介|認めたくない負け組6人!へその下に彼氏のタトゥー?モテないよ!興奮したら気絶?池上さんの正体は…。
おすすめ度:90点(見てほしい) 吉祥寺ルーザーズは2022年春、テレビ東京系、毎週月曜夜11時6分に放送。主演は増田貴久さんです。人生の負け組6人がひとつ屋根の下シェアハウスで一緒に暮らす日々を描いたシチュエーションコメディドラマ感想第1

最後に、大物主演のフジの月9。前回に引き続きミステリー系で攻めている!

【元彼の遺言状】を手短にご紹介|フォトラッチ、与えることは奪うこと?栄治は富治の救世主ベビー!篠田は6年間逃亡している田中守。
おすすめ度:85点(おすすめ) 元彼の遺言状は2022年春、フジ系、毎週月曜夜9時に放送。主演は綾瀬はるかさんと大泉洋さんです。猪突猛進、勇猛果敢、そして“一触即発のジャックナイフ”。そんな忖度しない物言う弁護士が、ひょんなことからある大事

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2022年4月16日

今日の気温は11.1℃、湿度39%(22℃推定値18%)。

食べ過ぎた…。体というよりお腹が重い。それでもジョギングというより、だからジョギング。

少しでもリセットしておかないと。

体が思いながらもそれなりに走れたかな。

ジョギング後に体重測定。今日が74.5kgで、前回が74.0kgだったので、0.5kg増となった。

春ドラマが続々とスタート!今期のドラマは面白そうなのがたくさんある。

まずは、未然に犯行を食い止めるこちら、

【探偵が早すぎる -春のトリック返し祭り-】を手短にご紹介|自由にできない5兆円の財産?神のものは神へ、カエサルのものはカエサルへ!
おすすめ度:100点(推しドラマ) 探偵が早すぎる -春のトリック返し祭り-は2022年春、日テレ系、毎週木曜深夜11時59分に放送。主演は広瀬アリスさんと滝藤賢一さんです。2018年夏に放送された前作に引き続き、未然に防ぐ!誰も死なない!

そして、キムタクだ!今度は高校のボクシング部のコーチ。

【未来への10カウント】を手短にご紹介|一瞬で懐に入るピザ配達人?高校4冠の伝説の元ボクサーの過去に何が!?
おすすめ度:100点(推しドラマ) 未来への10カウントは2022年春、テレ朝系、毎週木曜夜9時に放送。主演は木村拓哉さんです。生きる希望を失った高校ボクシング部のコーチが、人生のリベンジマッチへ…!閉塞感が漂う今、熱い気持ちを思い出させて

元気女子のこのドラマも楽しみだ。

【悪女(わる)】を手短にご紹介|スカイダイビングで恋に落ちた?コロナ入社は実戦力不足?女性管理職50%を目指すJK5?
おすすめ度:85点(おすすめ) 悪女(わる)は2022年春、日テレ系、毎週水曜夜10時に放送。主演は今田美桜さんです。ワークライフバランスや副業、リモート会議・・・『働き方』が大きな転換期を迎えている今、底抜けに明るいポンコツ新入社員が持ち

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2022年4月20日

今日の気温は17.0℃、湿度69%(22℃推定値48%)。

最近、スピードが出ない。まあ、体が重いからな~。

それでも、走り続けます。じゃないとさらに重くなる…。

あくまでも10km走れてるうちは大丈夫。と、私が勝手に唱えている”10km神話”を信じている。

ジョギング後に体重測定。今日が74.4kgで、前回が74.5kgだったので、0.1kg減となった。

春ドラマのスタートがまだまだ続く!

そうだな~。可愛さには消費期限あるよな~。

【俺の可愛いはもうすぐ消費期限】を手短にご紹介|可愛いは正義?きらスマイルが負けた!?30年後の未来から来たおっさんの正体は?
おすすめ度:92点(見てほしい) 俺の可愛いはもうすぐ消費期限は2022年春、テレ朝系、毎週土曜夜11時30分に放送。主演は山田涼介さんと芳根京子さんです。『可愛い』を武器に生きてきた”あざかわ男子”VS26年恋愛経験ゼロの”ロボット女”。

今期は2作品主演でドラマに引っ張りだこの広瀬アリスさん!

【恋なんて、本気でやってどうするの?】を手短にご紹介|キモカワなあの俳優がイケメンに!自分と○○○すると上手すぎて女はダメになる?
おすすめ度:80点(おすすめ) 恋なんて、本気でやってどうするの?は2022年春、フジ系、毎週月曜夜10時に放送。主演は広瀬リスさんです。恋に本気になれない6人の男女が織りなす群像ラブストーリー。感想第1話恋愛は無駄と考え、高齢処女の桜沢純
【探偵が早すぎる -春のトリック返し祭り-】を手短にご紹介|自由にできない5兆円の財産?神のものは神へ、カエサルのものはカエサルへ!
おすすめ度:100点(推しドラマ) 探偵が早すぎる -春のトリック返し祭り-は2022年春、日テレ系、毎週木曜深夜11時59分に放送。主演は広瀬アリスさんと滝藤賢一さんです。2018年夏に放送された前作に引き続き、未然に防ぐ!誰も死なない!

加古川市出身の上野樹里さんが出てる!

【持続可能な恋ですか?】を手短にご紹介|無駄を楽しむ時間は無駄な時間じゃない!結婚したくないわけじゃない。
おすすめ度:80点(おすすめ) 持続可能な恋ですか?は2022年春、TBS系、毎週火曜夜10時に放送。主演は上野樹里さんです。「現代の結婚観」を描くオリジナルラブストーリー。人生の再チャレンジに挑む父娘に波乱の恋物語が幕を開ける!感想第1話

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2022年4月23日

今日の気温は20.4℃、湿度62%(22℃推定値53%)。

しまった!仕事の事ばかり考えながら走ってしまった。

これじゃだめだ。仕事人間に戻ってしまう。ダメだ駄目だ。

気が付いたら走り終えていた。くそぉ~。

ジョギング後に体重測定。今日が74.1kgで、前回が74.4kgだったので、0.3kg減となった。

春ドラマのスタートがまだまだ続く!

庶民の女vs大富豪一族の女のバトルは面白そうだ

【やんごとなき一族】を手短にご紹介|庶民の女vs大富豪の女たち!敵か?味方か?美保子の怪演に大注目!
おすすめ度:80点(おすすめ) やんごとなき一族は2022年春、フジ系、毎週木曜夜10時に放送。主演は土屋太鳳さんと松下洸平さんです。庶民の家庭から上流社会の一族に嫁いだ女性のハッピーエンドの先にある戦いを描く“アフター・シンデレラ・ストー

今回で5作目となるミタゾノの相方は元ヤン家政婦!これも面白そうだ

【家政夫のミタゾノ ver5.0】を手短にご紹介|美田園の強さに惚れた元ヤン新米家政婦!ゲソゲーム?で素子の出生の秘密が…。
おすすめ度:87点(おすすめ) 家政夫のミタゾノ ver5.0は2022年春、テレ朝系、毎週金曜夜11時15分に放送。主演は松岡昌宏さんです。今回で5作目。新たな家政婦は元ヤンキー!?前作はこちら。感想第1話美田園の派遣先は私立栄林学園の理

そして私が苦手な深夜のBL系。苦手なら見なくていいやんという意見もあるが、ドラマ通としては押さえておかねばならぬ。

【不幸くんはキスするしかない】を手短にご紹介|完璧強運男子を狙うハイエナ女子?見た目はさわやか中身は不幸男の心の愚痴が止まらない!
おすすめ度:79点(まあまあ) 不幸くんはキスするしかないは2022年春、MBS系、毎週木曜深夜1時29分『ドラマシャワー』枠で放送。主演は曽田陵介さんと佐藤友佑さんです。不幸体質×幸運体質の大学生同士が巻き起こす、ドタバタハッピーBLコメ

今、テレビ放送でされているが、パラビではすでに全話配信された姫路出身の江口のりこさん主演ドラマも見たぞ。

こういうのも好きなんだよな~

【ソロ活女子のススメ2】を手短にご紹介|ソロカヤックで下町のパナマ運河、ソロスカイツリーで夜景を楽しむ!
おすすめ度:82点(おすすめ) ソロ活女子のススメ2は2022年春、テレビ東京系、毎週水曜深夜1時に放送。主演は江口のりこさんです。2021年春に放送された前作『ソロ活女子のススメ』に引き続き2作目となるこのドラマ。女子一人で楽しめることは

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2022年4月27日

今日の気温は14.8℃、湿度59%(23℃推定値35%)。

しまった!また、仕事の事ばかり考えながら走ってしまった。

やっぱり、仕事人間に逆戻り。こうなったら両立しかない!

走りながらグッドアイデア引き出すしかないな。

ジョギングで脳の活性化。

ジョギング後に体重測定。今日が74.5kgで、前回が74.1kgだったので、0.4kg増となった。

春ドラマもそろそろ出そろったかな。

メジャーどころだとこの2本で出そろった。

【パンドラの果実】を手短にご紹介|AIロボットを取り調べ?ネットに意識を転送。不老不死のヒント?エルマー遺伝子とは。
おすすめ度:88点(おすすめ) パンドラの果実は2022年春、日テレ系、毎週土曜夜10時に放送。主演はディーン・フジオカさんです。想像できる未来はすべて現実になる。科学犯罪対策室に託されたのは法整備や警察機構の対応が追い付いていない犯罪。事
【金田一少年の事件簿】を手短にご紹介|旧校舎の下に○人、カベノナカニ○人、今回2人で合計○人。どんな学校やねん?じっちゃんの名にかけて!
おすすめ度:79点(まあまあ) 金田一少年の事件簿は2022年春、日テレ系、毎週日曜夜10時に放送。主演は道枝駿佑さんです。道枝駿佑さんは5代目の金田一少年。呪い、祟り、怪奇…その影にうごめく”人間”を暴き出せ。新旧の傑作エピソードが終結!

2本とも面白かった。今期のドラマは期待できる!!

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2022年4月30日

今日の気温は16.0℃、湿度56%(23℃推定値36%)。

GWジョギングって書けばイベントっぽいけど、単なる暇人間。

ゴールデンウイークと言っても特にすることがないのでいつも通りジョギング。

姫路城ではアジア系の外国の観光客グループがいた。何言っているのかわかりませんが姫路を楽しんでください。

今日は前半から少しスピードアップ。そのままの流れで最後まで走ったらタイムは良かったけど、ゼーゼーハーハ―で疲れた。

なんか体が重いな~と思いながら走っていたのですが、やっぱり、増えていた。

ジョギング後に体重測定。今日が74.9kgで、前回が74.5kgだったので、0.4kg増となった。

今日は前から見ようとともっていたドラマを見たのでご紹介。

土木の仕事をドラマにするって珍しい。こういうのをもっと見たい!

【フリーター家を買う】を手短にご紹介|母のために100万円貯める!鬱の原因は隣の嫌がらせ!やりがい満点の土木仕事!
おすすめ度:90点(見てほしい) フリーター、家を買うは2010年秋、フジ系、毎週火曜夜10時に放送。主演は二宮和也さんです。「人生」はいつだってやり直せる! 今からでも遅くない。気付いた時から、がんばればいい! 温かくて優しい家族の本当の

それと、パラビ先行配信のこのドラマは見ごたえあり!

【復讐の未亡人】を手短にご紹介|夫を自殺に追い込んだブラック会社に潜入&復讐!腐っている人が一人消え、また一人…。
おすすめ度:90点(見てほしい) 復讐の未亡人はは2022年春、パラビ配信。地上波ではテレビ東京系で2022年夏、放送予定。主演は松本若菜さんです。夫を自殺に追い込んだ会社の人たちに復讐をする!感想第1話蜜(松本若菜)の復讐のターゲットにな

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2022年5月4日

今日の気温は19.1℃、湿度54%(23℃推定値42%)。

やばい~!GW太り!か・ら・だ・が・重い。走りながらでもわかる。

膝もいたくなる。くっそー、自分のせいだ…。

でも、今年のGWは観光客も多そうだ。姫路セントラルパークに行く道も車が渋滞。

ちょっとずつ、脱コロナかな。問題は私の体重…。

ジョギング後に体重測定。今日が75.5kgで、前回が74.9kgだったので、0.6kg増となり、最近とんとん拍子に体重が増えている。

ようやく、NHK朝の連続ドラマ小説を追っかけ視聴。

なんか、キャスティングが豪華だな。舞台は沖縄、内容も面白そうだ。

ちむどんどんしてきた。

【ちむどんどん】を手短にご紹介|飼ってた豚のアババを食べた子供たちのリアクションに注目!
おすすめ度:評価中 ちむどんどんは2022年春、NHK系、毎週月~金曜朝8時に放送。主演は黒島結菜さんです。大ふるさと沖縄の料理に夢をかけたヒロインと、個性豊かな沖縄四兄妹の、本土復帰からの歩みを描く笑って泣ける朗らかな、50年の物語。感想

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2022年5月7日

今日の気温は21.2℃、湿度66%(23℃推定値59%)。

最近、体重増が止まらなくて困っている。ちょっとだけ間食に注意して2日経過。

走ってみると少し体が軽くなった。走り終えてから体重計に乗ったら0.4kg軽くなっていた。

思ったより軽くなってなくてガッカリ。でも、0.4kgでこんなに違うとは…。

ジョギング後に体重測定。今日が75.1kgで、前回が75.5kgだったので、0.4kg減となった。

今日はパラビのチケットで映画鑑賞。老後をテーマに面白く、いい話だった。

お金はいるけど、家族の絆や、周りの人たちとのつながりも大切。

映画【老後の資金がありません】を手短にご紹介|燃やすだけの棺桶に○○万円!老後に必要な本当の資金は○○万円!後藤家の最後の預金は?
おすすめ度:90点(見てほしい) 老後の資金がありませんは2021年10月に公開された映画です。主演は天海祐希さんです。「人生100年時代」と言われる日本。「老後の資金は2,000万円必要」とも言われる中、生きていく上で、どんな備えが必要な

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2022年5月11日

今日の気温は19.2℃、湿度85%(23℃推定値67%)。

最近ちょっと間食を減らしてみた。すると、ちょっと軽くなったかな。

でも、まだまだ高水準。もう少し減らしたい。

湿度も上がってきたし、毎年、この時期からのジョギングが大変だ!

ジョギング後に体重測定。今日が74.7kgで、前回が75.1kgだったので、0.4kg減となった。

今日は過去に放送されたドラマをパラビで視聴。2回見ても面白い。

伊勢谷友介さんそろそろ復活しないかな。

【監獄のお姫様】を手短にご紹介|姫は冤罪?爆笑ヨーグルト姫事件!獄中出産で囚人の母性があふれる?更生するぞー!こーせー!
おすすめ度:100点(推しドラマ) 監獄のお姫様は2017年秋、TBS系、毎週火曜夜10時に放送。主演は小泉今日子さんです。罪を犯した5人の女たちと、罪を憎む1人の女刑務官。決して相容れないはずの両者の心が通じたとき、ある男への復讐が始まる

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2022年5月15日

今日の気温は15.9℃、湿度57%(23℃推定値37%)。

ちょっと、涼しかったので、前半からペースが上がった!しかし、その代わり、後半にペースがガタ落ち。

まあ、そんなものだ。体重は少し落ちてきた。体重はもう少し落としたい。

ジョギング後に体重測定。今日が74.1kgで、前回が74.7kgだったので、0.6kg減となった。

まだ紹介していたない今期のドラマを紹介。

【受付のジョー】を手短にご紹介|深く考えずに受付をデジタル化!仕事内容をわかっているのかな?
おすすめ度:80点(おすすめ) 受付のジョーは2022年春、日テレ系、毎週月曜深夜24時59分に放送。主演は神宮寺勇太さんです。広告代理店のスマートな営業マン、城拓海(ジョー)は深く考えずにプレゼンした「受付デジタル化計画」が採用され、3か

意外と面白そう。このキャスティングで以外と言ったら失礼かな。

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2022年5月18日

今日の気温は20.0℃、湿度42%(23℃推定値35%)。

全然スピードが出ないが、もう気にしない。今は暑さになれることが優先。ボチボチ走る。

とうとうコロナも過ぎ去っていく気配。あとはロシアvsウクライナだけ。

ロシア悪のおかげで世界が一つになればいいのだが…。世界はそんなに簡単ではないようだ。

ジョギング後に体重測定。今日が74.4kgで、前回が74.1kgだったので、0.3kg増となった。

今日はドラマ○○編を紹介。私が書いた中で最もPVが多いのはこちら。

ドラマでよく見る帝都○○大集合!|一番多いのは帝都大学ですが他にもあるんです。一番有名なのはあっやりアレ!
ガリレオ、今ここにある危機とぼくの好感度について、ラストホープ、空飛ぶ広報室、アルキメデスの大戦、美食探偵 明智五郎、サイン-法医学者 柚木貴志の事件-、ハゲタカ

実際、私が見たドラマの中にも、結構あるもんだ。

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2022年5月21日

今日の気温は17.9℃、湿度79%(23℃推定値58%)。

今日は3年ぶりのお城まつり。夕方、お城に着いたら人だらけ。思わず、走るコースを変えてしまった。

ちょっと走る距離が延びたしまったけど、完走できた。

皆さん、お城を楽しんでください!!

ジョギング後に体重測定。今日が74.0kgで、前回が74.4kgだったので、0.4kg減となった。

ある時期、このドラマのPVが増えた。

【コタローは1人暮らし】を手短にご紹介|うむ、わらわは…、とのさまん語の5才児?強くなるために一人暮らし?
おすすめ度:90点(見てほしい) 主演は横山裕さんです。子連れ入居禁止のアパートで、自堕落な日々を送る売れない漫画家の狩野進(かりの・しん)。ある日突然、隣の部屋に何やら訳アリな1人暮らしの5歳児・さとうコタローが引っ越してくる。

なんでだろう?と思っていたら、5才のコタローを演じた(川原瑛都)が今放送しているキムタクのドラマに出演してたんだな。

【未来への10カウント】を手短にご紹介|一瞬で懐に入るピザ配達人?高校4冠の伝説の元ボクサーの過去に何が!?
おすすめ度:100点(推しドラマ) 未来への10カウントは2022年春、テレ朝系、毎週木曜夜9時に放送。主演は木村拓哉さんです。生きる希望を失った高校ボクシング部のコーチが、人生のリベンジマッチへ…!閉塞感が漂う今、熱い気持ちを思い出させて

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2022年5月28日

今日の気温は24.3℃、湿度44%(23℃推定値48%)。

姫路城マラソン2023の応募が7月にあるようだ。いまだに走ったことがない姫路市民とは私のことだ。

何度も落選して、やっと通ったと思ったらコロナで開催中止。持ち越し権利もない。

また一から応募するしかない。それまで、しっかり練習しておかないといけないな。

最後のフルマラソンから2年以上経つので、不安と楽しみが交錯している。

ジョギング後に体重測定。今日が73.3kgで、前回が74.0kgだったので、0.7kg減となった。

深夜ドラマが1本最終回を迎えた。深夜だからな~。まあ、こんなものか。

四月一日と書いてなんて読む?答えはこの記事の中。

【モトカレ←リトライ】を手短にご紹介|引っ越したアパートの隣の部屋に元カレ!四月一日教授の似合わない恋愛学!
おすすめ度:72点(まあまあ) モトカレ←リトライは2022年春、MBS系、毎週木曜夜0時59分に放送。主演は鈴木仁さんと川津明日香さんです。愛されキャラの妄想女子と、パーフェクトに成長したヤリ手男子の甘酸っぱい恋が再燃するやりなおしスウィ

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2022年6月2日

今日の気温は22.0℃、湿度63%(23℃推定値59%)。

今年の秋にどこかのマラソン大会に出ようかなって考えたら少し走るのにハリが出てきた。さて、どこのマラソンに応募しようかな。

ワクワクするな~。でも、まずは夏を乗り切らないとね。

ジョギング後に体重測定。今日が73.6kgで、前回が73.3kgだったので、0.3kg増となった。

探偵の見習いドラマ『クロステイル』が終わった。まあまあ、面白かったよ。

【クロステイル -探偵教室-】を手短にご紹介|ジョーカー探偵学校?尾行・張り込み担当講師は超有名なあの元プロレスラー!
おすすめ度:80点(おすすめ) クロステイル -探偵教室は2022年春、フジ系、毎週土曜夜11時40分に放送。主演は鈴鹿央士さんです。クロステイルとは「接近して尾行する」という探偵用語。突然失踪した父親を捜すため、探偵学校に入学した飛田匡(

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2022年6月4日

今日の気温は22.4℃、湿度56%(23℃推定値54%)。

今日は久しぶりに阪神戦をテレビで見た。日ハム戦だったので新庄の姿も映ってた。あ~、久しぶりだな。新庄も元気で頑張っているようだ。

私も負けてはいられない。走るのが遅くても楽しむマラソンを続けるぞ!なんか力が湧いてきた。

これがビッグボスパワーなのか。

ジョギング後に体重測定。今日が74.1kgで、前回が73.6kgだったので、0.5kg増となった。やべ~!また増えてきた。

何やら気になるドラマが始まった。1話の前半はボーっと見ていたのですが、気が付けば集中していた。次回が楽しみだ。

【教祖のムスメ】を手短にご紹介|カルト集団・ユナタの民!ミステリアス女子高生の目的は?女性信者集団毒殺事件の…。
おすすめ度:85点(おすすめ) 教祖のムスメは2022年春、MBS系、毎週木曜夜0時59に放送。主演は茅島みずきさんです。突如転校してきたミステリアスで美しい女子高生をきっかけに、同級生の双子の兄妹や生徒たち、そしてその家族までもが、疑惑と

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2022年6月8日

今日の気温は20.4℃、湿度67%(23℃推定値57%)。

6月にしては涼しい一日だった。しかし、湿度は上がってきているので梅雨が近い。

しかし、走るペースはなかなか上がらない。体力的に落ちる一方。それでも走り続けるぞ!

今日の写真は6月4日と5日に大手門前公園で行われたクラシックカーの祭典『COPPA DI HIMEJI 2022』に参加した唐沢寿明さんが乗る車『PORSCHE 356 A(1959年)』。

ちょっと見ずらいけど運転しているのが唐沢さん。いつもドラマを楽しく見させてもらってます!

一番古い車は1926年の『BUGATTI T37』でしたが、よく行動を走ってこれたものだ。凄すぎる!

ジョギング後に体重測定。今日が74.3kgで、前回が74.1kgだったので、0.2kg増となった。また増えてきた。

せっかくなので、今回は唐沢さん特集!

【ボイス-110緊急指令室-】を手短にご紹介|驚異の聴力と創造力が事件を解決する!伊勢谷友介の狂気名演技?
おすすめ度:88点(おすすめ)、主演は唐沢寿明さんと真木よう子さんです。勘と行動力で突き進む凄腕刑事と、ボイスプロファイラー (声紋分析官))が協力して、助けを求める人々を救っていくタイムリミットサスペンス。さらに、主人公たちの愛する家族を無残に殺害した真犯人を突き止めていく壮大な復讐劇が幕を開ける。伊勢谷友介さんの演...
【ボイス2 -110緊急指令室-】を手短にご紹介|樋口を狙う白塗りの男の正体は?樋口の刑事の勘とひかりのスーパー聴力!
おすすめ度:90点(見てほしい)主演は唐沢寿明さんと真木よう子さんです。2019年夏に放送された前作『ボイス』に引き続き2作目となるこのドラマ。『3分で現場到着、5分で現場確認、10分で検挙』という被害者の生死を分けるクライシスタイム。この制限時間内に敏腕刑事・樋口彰吾と驚異の聴力を持つボイスプロファイラー・橘ひかりが...
【24JAPAN】を手短にご紹介|スパイは誰だ?獅童現馬の四苦八苦!女性初総理候補の朝倉麗を守れ!
おすすめ度:75点(まあまあ) 主演は唐沢寿明さんと仲間由紀恵さんです。アメリカで大ヒットしたドラマ「24」が日本版でリメイク!CTU(テロ対策ユニット)のスパイはアメリカ版と一緒であの人なのか!?1話1時間、自分勝手な人が多すぎる1日を堪能できる!
【グッドワイフ】を手短にご紹介|吉田鋼太郎の強気と弱気?拘留中の夫が凄すぎ!妻は16年ぶりに弁護士に!
おすすめ度:90点(見てほしい)、主演は常盤貴子さんです。夫の不倫疑惑、さらに横領疑惑で逮捕。妻は家族のために弁護士に復帰しする。妻は夫を信じることが出来るのか!?東京地検特捜部長だった蓮見壮一郎は官房副長官の南原次郎の汚職事件を追いかけていた。しかし、壮一郎は逆に収賄疑惑にはめられ、容疑者となります。さらに遠山亜紀と...

間違いなく、日本のドラマに欠かせない俳優の一人。

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2022年6月12日

今日の気温は20.5℃、湿度51%(23℃推定値44%)。

昼間は暑かったけど夕方はかなりマシ。11月の富山マラソンに登録したし、今度こそコロナ後初マラソンに向けて調整していくぞ!

まずは、上手く夏を乗り切ることが重要。怪我無く、さぼりもせず。ちょうどいい練習量をこなしていこう。

ジョギング後に体重測定。今日が73.7kgで、前回が74.3kgだったので、0.6kg減となった。とりあえず一安心。

さて、2022春ドラマが次々と終わりを迎えている。今週はジャニーズ対決。

【正直不動産】を手短にご紹介|スローガンは”花より成約”!ライヤー永瀬の身に…。正直の風が吹いて嘘がつけない!so far so good
おすすめ度:100点(推しドラマ) 正直不動産は2022年春、NKH、毎週火曜夜10時に放送。主演は山下智久さんです。登坂不動産の営業マン・永瀬財地(山下智久)は、“嘘もいとわない”セールストークで成績No.1を維持し続ける、やり手の営業マ
【未来への10カウント】を手短にご紹介|一瞬で懐に入るピザ配達人?高校4冠の伝説の元ボクサーの過去に何が!?
おすすめ度:100点(推しドラマ) 未来への10カウントは2022年春、テレ朝系、毎週木曜夜9時に放送。主演は木村拓哉さんです。生きる希望を失った高校ボクシング部のコーチが、人生のリベンジマッチへ…!閉塞感が漂う今、熱い気持ちを思い出させて
【俺の可愛いはもうすぐ消費期限】を手短にご紹介|可愛いは正義?きらスマイルが負けた!?30年後の未来から来たおっさんの正体は?
おすすめ度:92点(見てほしい) 俺の可愛いはもうすぐ消費期限は2022年春、テレ朝系、毎週土曜夜11時30分に放送。主演は山田涼介さんと芳根京子さんです。『可愛い』を武器に生きてきた”あざかわ男子”VS26年恋愛経験ゼロの”ロボット女”。
【家政夫のミタゾノ ver5.0】を手短にご紹介|美田園の強さに惚れた元ヤン新米家政婦!ゲソゲーム?で素子の出生の秘密が…。
おすすめ度:87点(おすすめ) 家政夫のミタゾノ ver5.0は2022年春、テレ朝系、毎週金曜夜11時15分に放送。主演は松岡昌宏さんです。今回で5作目。新たな家政婦は元ヤンキー!?前作はこちら。感想第1話美田園の派遣先は私立栄林学園の理

忖度なしで、どれも面白かった!

TOKIOの松岡はもうジャニーズじゃない?でも伊野尾慧がジャニーズということで…。

後は、今晩のマイファミリー。楽しみだな~。

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2022年6月15日

今日の気温は20.5℃、湿度89%(23℃推定値76%)。

それほど暑くないけど、湿度が高くて汗が乾かない。ジメジメシーズン到来。

さあ、ここから夏を乗り切ろう!

ジョギング後に体重測定。今日が74.4kgで、前回が73.7kgだったので、0.7kg増となった。

さて、2022春ドラマが次々と終わりを迎えている。期待してたのにな~。ちょっと残念だったかな。
【マイファミリー】を手短にご紹介|225は”営利誘拐”、L2は”現場指揮官車”。娘誘拐で仮面夫婦の距離が縮まる?真犯人は…。
おすすめ度:85点(おすすめ) マイファミリーは2022年春、TBS系、毎週日曜夜9時に放送。主演は二宮和也さんと多部未華子さんです。前代未聞の“完全誘拐”娘を助ける唯一の方法は警察排除!?夫婦だけで娘を取り返せ!!誘拐事件で試される“家族
はじめは良かった。途中もよかった。しかし、最終回が今一つ盛り上がらなかった…。ドラマは難しいな。

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2022年6月18日

今日の気温は23.2℃、湿度81%(23℃推定値82%)。

走らなければちょっとジメジメって感じだけど、走るとかなり息苦しくなる湿度の高さ。

いや~、今日も苦しんだ。生き苦しいよりマシか。

ジョギング後に体重測定。今日が73.6kgで、前回が74.4kgだったので、0.8kg減となった。

さて、2022春ドラマが次々と終わりを迎えている。
今回も見事にトリック返し!
【探偵が早すぎる -春のトリック返し祭り-】を手短にご紹介|自由にできない5兆円の財産?神のものは神へ、カエサルのものはカエサルへ!
おすすめ度:100点(推しドラマ) 探偵が早すぎる -春のトリック返し祭り-は2022年春、日テレ系、毎週木曜深夜11時59分に放送。主演は広瀬アリスさんと滝藤賢一さんです。2018年夏に放送された前作に引き続き、未然に防ぐ!誰も死なない!
流行語にはなりそうにないけど響はいいJK5って何?
【悪女(わる)】を手短にご紹介|スカイダイビングで恋に落ちた?コロナ入社は実戦力不足?女性管理職50%を目指すJK5?
おすすめ度:85点(おすすめ) 悪女(わる)は2022年春、日テレ系、毎週水曜夜10時に放送。主演は今田美桜さんです。ワークライフバランスや副業、リモート会議・・・『働き方』が大きな転換期を迎えている今、底抜けに明るいポンコツ新入社員が持ち
犯罪コーディネーターとかクリミナルズとかかなり独自路線!
【インビジブル】を手短にご紹介|犯罪コーディネーター、クリミナルズ…裏の世界で暗躍!リーパーの正体は○○。
おすすめ度:評価中  BG~身辺警護人~第2章は2022年冬、テレ朝系、毎週木曜夜9時に放送。主演は木村拓哉さんです。2018年冬に放送された前作『BG~身辺警護人~』に引き続き2作目となるこのドラマ。今回も銃を持たずに依頼人を護ります。自分の体より依頼人が優先!合言葉は「誤差なし!」。 感想 現在、放送開始前です...
いろんなドラマが幕を閉じるとなんだか寂しい。

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2022年6月22日

今日の気温は25.9℃、湿度79%(23℃推定値-%)。

湿度高過ぎ~。汗がダラダラ流れて、梅雨を実感。時は流れているんだな~、と思う余裕もなく、10kmジョギング。

ぺーズが上がらないのに走った感だけが充実。

ジョギング後に体重測定。今日が74.0kgで、前回が73.6kgだったので、0.4kg増となった。

さて、2022春ドラマが次々と終わりを迎えている。
上島竜兵さんの遺作となったこのドラマ。最終回での大活躍はちょっと涙。
【恋に無駄口】を手短にご紹介|1日36000秒の使い方?無形文化遺産代行保存部?上島竜兵さんの元気な姿(涙)‥。最終回では大仕事!
おすすめ度:85点(おすすめ) 恋に無駄口は2022年春、テレ朝系、毎週日曜夜11時55分に放送。主演は奥野壮さんです。が、このドラマを見ようと思ったのは上島竜兵さんの遺作ということを耳にしたので追っかけ視聴!すると、何やら面白そう…。顔だ
終盤、盛り返してきたのはこのドラマ。やっぱこのキャスティングなら面白くなって当然だな。
【元彼の遺言状】を手短にご紹介|フォトラッチ、与えることは奪うこと?栄治は富治の救世主ベビー!篠田は6年間逃亡している田中守。
おすすめ度:85点(おすすめ) 元彼の遺言状は2022年春、フジ系、毎週月曜夜9時に放送。主演は綾瀬はるかさんと大泉洋さんです。猪突猛進、勇猛果敢、そして“一触即発のジャックナイフ”。そんな忖度しない物言う弁護士が、ひょんなことからある大事
主人公の明るさに元気をもらえたのがこちら。
【メンタル強め美女白川さん】を手短にご紹介|私は私、かわいく強く!妖怪お菓子外し?ストレス社会を生き抜くぶりっ子?
おすすめ度:85点(おすすめ) メンタル強め美女白川さんは2022年春、テレビ東京系、毎週水曜深夜0時30分に放送。主演は井桁弘恵さんです。他人の言葉に惑わされず、笑顔と自己肯定感たっぷりの返しで華麗にかわしていくのが最強美女・白川さん。周
ドラマは最終回が一番大事!どうゴールするか。最後はやっぱり全力疾走でしょう!

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2022年6月25日

今日の気温は26.0℃、湿度61%(23℃推定値73%)。

今日は少しだけ湿度が低い。でも暑いですよ。ゼーゼーハーハ―ですよ。富山マラソンがあるからこそ頑張れる。

やっぱ目標は必要だな~。

ジョギング後に体重測定。今日が73.6kgで、前回が74.0kgだったので、0.4kg減となった。

さて、2022春ドラマが次々と終わりを迎えている。
久しぶりのヤンキードラマ。フジが日テレの水10『悪女(わる)』に勝負を挑んでいた。
今回はフジの勝ちかも。
【ナンバMG5】を手短にご紹介|高校逆デビュー!普通の青春がしたい。これから流行る?特攻スタイル!全開バリバリでぶっこんでいく!
おすすめ度:89点(おすすめ) ナンバMG5は2022年春、フジ系、毎週水曜夜10時に放送。主演は間宮祥太郎さんです。痛快“脱ヤンキー”物語でお茶の間に笑いと涙をお届け!!感想第1話ヤンキー一家で育って、何の迷いもなくヤンキーに育った難波剛
テレ朝の定番も終わった。どうも高齢化が気になる。
【特捜9 season5】を手短にご紹介|小宮山と結婚した村瀬は捜査支援分析センター副所長!新藤の身に…。新加入・高尾も気を使いながら…。
おすすめ度:78点(まあまあ) 特捜9 season5は2022年春、テレ朝系、毎週水曜夜9時に放送。主演は井ノ原快彦さんです。もう、春の定番になってます!しかし、前作と違って村瀬が特捜にいない!!これは大事件だ。感想第1話前作で小宮山(羽
もう夏が近いな~。とドラマでも実感。

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2022年6月30日

今日の気温は29.7℃、湿度64%(23℃推定値95%)。

夜は昼より暑さはマシ。それでも暑い。梅雨も明けたし、夏に突入!

全然スピードが出ない。とりあえず、10km走ることを目指す。

ジョギング後に体重測定。今日が73.0kgで、前回が73.6kgだったので、0.6kg減となった。

さて、2022春ドラマが次々と終わりを迎えている中、日曜劇場の夏ドラマが早くもスタート。

完全に11月のサッカーワールドカップ狙い。キャスティングが凄い!さすが日曜劇場!
【オールドルーキー】を手短にご紹介|引退したアスリートに待ち受ける試練!夢追いアスリートに引退はない!高柳社長のキャラ編に大注目!?
おすすめ度:95点(見てほしい) オールドルーキーは2022年夏、TBS系、毎週日曜夜9時に放送。主演は綾野剛さんです。現役を引退した元サッカー日本代表。セカンドキャリアへ一歩踏み出す!その舞台は「スポーツマネージメント」。愛する娘や妻が、
生き返りのドラマも始まった。このドラマもまだまだ謎が多そうだ。
【空白を満たしなさい】を手短にご紹介|復生者?日本各地で死んだ人が蘇る。喜ばれる人は少ないようだ。
おすすめ度:80点(おすすめ) 空白を満たしなさいは2022年夏、NHK、毎週土曜夜10時に放送。主演は柄本佑さんです。「あなたは亡くなったんです、3年前に」 ある日突然、身に覚えのない己の死から復活した男。 会社の屋上から転落したというが
もう夏が近いな~。とドラマでも実感。

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走った距離、体重の記録

記録表

今月のジョギングの記録をまとめてみました。私の身長は175cmなので、

標準体重 = 22 X 身長(m) X 身長(m) = 67.4kg

です。80kgからスタートして、目標は70kgです。

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日付距離km時間分/km体重kg(月末)
2022年計543.49
6月計90.90
22063010.051:00:486:0373.0
22062510.1659:275:5273.4
22062210.131:01:176:0374.0
22061810.1359:105:5173.6
22061510.1758:525:4874.4
 220612 10.0957:095:4073.7
22060810.1058:075:4574.3
22060410.0658:105:4774.1
22060210.0158:135:4973.6
5月73.2773.3
4月90.9374.9
3月113.8773.6
2月74.9974.0
1月99.5371.8
2021年1040.6073.7
2020年1037.7773.6
2019年1030.1767.0

姫路城周回コース

いつも私が走る姫路城の周回コースです。

姫路城ジョギング周回コース2.8km
姫路城周辺で安全で走りやすいコースを紹介。照明、トイレ、人気(ひとけ)がある安全なコースです。私は観光客の邪魔にならないように早朝、夜に走ってます。一度は走ってみてください。

ジョギング日記

これまでのジョギングや、ジョギングに関することを、見やすくまとめた日記です。

ゆっくり走るマイペース日記~ゆるランで楽しんでます~
姫路城を中心に週2回ジョギングしてます。ダイエットで始めたのですが、うまく体重管理もできています。週2回走るだけで痩せれます。フルマラソン完走も出来ます

 

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