ジョギングの様子をご紹介します40代からのジョギングの始め方 40代は20代の頃とは違う!思った以上に体は動かない!そこで、40代からのマラソンの始め方をご紹介します。フルマラソンも夢じゃない!、自分の可能性に蓋をするな40代たちよ!2019.03.13ジョギングの様子をご紹介します