ジョギングの様子をご紹介します 40代からのジョギングの始め方
健康
ジョギングの様子をご紹介しますジョギング日記190407
今日は桜を見ながら姫路城をジョギング。いつもとコースを変えて、桜をくぐり続けた。姫路城周辺の桜巡り。今日は花見ジョギング。
ジョギングの様子をご紹介しますマラソンへの道190324
今のところ次のレースの予定はない。ジョギングを続けながら次の目標を探す。 ジョギングコースは世界文化遺産「姫路城」。観光客が少ない、夜、夕方や早朝に走ります。 【今日の出来事】 今日は朝から、坂口健太郎主演のドラマ「イノセンス」を見て、ブ...
ジョギングの様子をご紹介しますマラソンへの道190320
今のところ次のレースの予定はない。ジョギングを続けながら次の目標を探す。 ジョギングコースは世界文化遺産「姫路城」。観光客が少ない、夜、夕方や早朝に走ります。 【今日の出来事】 今日は平日、明日走る予定だったが、明日の天気が怪しいというこ...
ジョギングの様子をご紹介します40代からのジョギングの始め方
40代は20代の頃とは違う！思った以上に体は動かない！そこで、40代からのマラソンの始め方をご紹介します。フルマラソンも夢じゃない！、自分の可能性に蓋をするな40代たちよ！
ジョギングの様子をご紹介しますマラソンへの道190309
篠山ABCマラソンを無事に完走し、今のところ次のレースの予定はない。ジョギングを続けながら次の目標を探す。 ジョギングコースは世界文化遺産「姫路城」。観光客が少ない、夜、夕方や早朝に走ります。 【今日の出来事】 今日は休み。朝から溜まって...
ジョギングの様子をご紹介します篠山ABCマラソンへの道190226
3月3日の篠山ABCマラソンに向けて、練習（最低限の練習で完走を目指す）。 ジョギングコースは世界文化遺産「姫路城」。観光客が少ない、夜、夕方や早朝に走ります。 【今日の出来事】 今日は仕事に行って、帰ってきただけ。これと言って目立った出...
ジョギングの様子をご紹介します篠山ABCマラソンへの道190222
ダイエットで始めたジョギングが、ついにフルマラソン完走となりました。そんな私が姫路城を走るジョギング日記。週2回走ります。マラソンを始めたい方は必見。
ジョギングの様子をご紹介します篠山ABCマラソンへの道190216
3月3日の篠山ABCマラソンに向けて、練習（最低限の練習で完走を目指す）。 ジョギングコースは世界文化遺産「姫路城」。観光客が少ない、夜、夕方や早朝に走ります。 【今日の出来事】 今日は土曜日ですが、出勤日。仕事から帰ってから、ジョギング...
ジョギングの様子をご紹介します篠山ABCマラソンへの道190209
3月3日の篠山ABCマラソンに向けて、練習（最低限の練習で完走を目指す）。 ジョギングコースは世界文化遺産「姫路城」。観光客が少ない、夜、夕方や早朝に走ります。 【今日の出来事】 今日は3連休初日。東京競馬場は降雪のため、2/11（祝）に...
ジョギングの様子をご紹介します篠山ABCマラソンへの道190206
3月3日の篠山ABCマラソンに向けて、練習（最低限の練習で完走を目指す）。 ジョギングコースは世界文化遺産「姫路城」。観光客が少ない、夜、夕方や早朝に走ります。 【今日の出来事】 今日は平日、仕事が終わり、徒歩15分、電車に揺られ1時間1...
ジョギングの様子をご紹介します篠山ABCマラソンへの道190202
3月3日の篠山ABCマラソンに向けて、練習（最低限の練習で完走を目指す）。 ジョギングコースは世界文化遺産「姫路城」。観光客が少ない、夜、夕方や早朝に走ります。 【今日の出来事】 今日は休みで、朝から、録画した鉄腕Dash、いだてん、3年...