こんにちは！今回は、2024年2月25日に開催された【第43回読売犬山ハーフマラソン】に参加してきました。今シーズンの目標「国宝5城マラソン完走」に向けて、いよいよ後半戦です！
旅の様子はこちら。
コース
20kmからの急な上り坂がポイント！
☔ 雨の犬山ハーフマラソン！準備が勝敗を分ける
当日はあいにくの雨。スタート地点の【内田防災公園】は水たまりだらけ。
私は【100均の靴カバー】とカッパで完全防備！これが大正解でした。
• 靴が濡れず、足が冷えない
• 雨天のグラウンドでも快適に待機
• 靴カバーは今後の雨の日マラソンの必須アイテム！
1時間30分の待機も寒さに耐えられました。雨の日のマラソン対策として、ぜひ参考にしてください。
レース
🏃♂️ スタート！前半10kmはペース調整がカ
スタート直後は大混雑。コースも狭く、1km地点では【6分7秒】と出遅れ気味。でも焦らず、徐々にペースアップ。5km地点では【29分10秒】、10km地点では【56分29秒】と順調に回復。「ハーフだから楽」と思っていたら大間違い。雨と人混みで集中力が試されます。
🌉 後半戦！木曽川土手と折り返し地点
犬山駅前を左折し、木曽川の土手へ。折り返し地点は【16km地点】。
ここから残り5km、スタミナとの勝負です。
• 10〜15km：27分18秒
• 15〜20km：27分48秒（少しペースダウン）
雨水が溜まった轍（わだち）を避けながらの走行は、集中力と体力を消耗します。
⛰️ 最大の難所！20kmからの急坂を攻
20km過ぎ、ついに【名物の急坂】が登場！歩く人も多い中、私は「ウォー！」と叫びながら一気に駆け上がる！頂上付近ではペースが落ちるも、気持ちは全力疾走。下り坂ではブレーキをかけながら慎重に進み、最後の平地でラストスパート！
🏁 ゴール！タイムは1時間57分33秒
狭いコースで人をかわすのが難しかったですが、無事にゴール！
タイムは【1時間57分33秒】とまずまずの結果。
「たまにはハーフもいいな」と思える充実のレースでした。
🎒 雨の日マラソンの教訓｜準備がすべて！
今回のレースで痛感したのは「準備の大切さ」。靴カバーやカッパなど、雨対策がレースの快適さを左右します。「マラソンは走るだけじゃない」準備も練習の一部。これから参加する方は、ぜひ雨対策を万全に！
🏯 国宝5城マラソン完走！
今回の読売犬山ハーフで、国宝5城マラソンの目標達成！しかし、まだまだ完走への道は続きます！
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