目指せ！フルマラソン完走への記録　2023冬　～コロナ感染から姫路城マラソン完走へ！～

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2023年1月29日

今日の気温は5.2℃、湿度47%（23℃推定値15%）。

姫路城マラソン4週間前。新型コロナに感染して調整が遅れているが、姫路城マラソンに向けて今日はいつもより距離を伸ばす。

16km走ったけどかなり体力がないことが判明。さて、これからどう調整するか…。

今週は寒かった～。空気が冷たかった。

ジョギング後に体重測定。今日が72.4kgで、前回が74.6kgだったので、2.2kg減。最近、体重の乱高下が激しい。