まだ、ロシアはウクライナを攻撃している。物価高にもなり、世の中大変だ。だけど、私は走ることしかできない。
今の目標は11月の富山マラソン完走。この夏を乗り越えれば完走できるはず!
2022年7月2日
今日の気温は29.5℃、湿度80%(23℃推定値-%)。
走らなければ単に暑いだけ。走ると死にかけるぐらい暑い。今日は何度も途中で歩こうと思ったけど何とか10km走り切れた。
もう限界!と思ったとこからが本当の勝負。自分に勝てるかどうか、走り続けたとしても一線を越えてしまうと負け。
ギリギリのところの見極めが重要だ。今日はほぼ脱水状態。
ジョギング後に体重測定。今日が72.9kgで、前回が73.0kgだったので、0.1kg減となった。
さて、2022春ドラマが次々と終わりを迎えている。
男や金、過去に翻弄されている心に闇を持つ女たち。さすが、深夜ドラマだ。

2022年7月6日
今日の気温は25.3℃、湿度85%(23℃推定値98%)。
夜になって気温が落ち着いた。涼しいとは言えないが、かなりマシ。
今日も10km走れた~。と一安心。
ジョギング後に体重測定。今日が74.1kgで、前回が72.9kgだったので、1.2kg増となった。前回が脱水しすぎていたんだろうな。
さて、2022夏ドラマが始まっている。つい、頑張るおじさんを応援したくなる。

2022年7月9日
今日の気温は26.8℃、湿度79%(23℃推定値99%)。
無理せず10km完走を優先。何とか走れた。ほんまペース上がらんわ。
ジョギング後に体重測定。今日が73.3kgで、前回が74.1kgだったので、0.8kg減となった。
さて、2022夏ドラマが始まっている。復讐系のこのドラマは大ヒットした韓国版のリメイク。


2022年7月13日
今日の気温は26.9℃、湿度74%(23℃推定値93%)。
今日も暑かったな~。でも、最近の中ではいいペースで走れた。たまにはこんな日もあっていいよな。
ジョギング後に体重測定。今日が73.5kgで、前回が73.3kgだったので、0.2kg増となった。
さて、2022夏ドラマが始まっている。
怖い、かなり怖いこのドラマ!病院系の怖いドラマ。怖い怖い…怖すぎる。


2022年7月17日
今日の気温は27.7℃、湿度66%(23℃推定値87%)。
暑いけど、湿度はマシかな。蒸し暑さはやや和らいで走りやすい、とは言えないが、むちゃな暑さじゃない。
だけど暑いのには変わりない。どっちやねん!まあ、夏だから暑いわな。
ジョギング後に体重測定。今日が73.7kgで、前回が73.5kgだったので、0.2kg増となった。
さて、2022夏ドラマが始まっている。
もう、season8か。あの人が入って喜んでいたのに、あの人が抜けてちょっと残念。





2022年7月21日
今日の気温は25.5℃、湿度88%(23℃推定値102%)。
蒸し暑いな~と思っていたら走っている途中に雨が降ってきた。久しぶりの雨ラン。
たまにはいいけど、体重計を見てびっくり!雨水吸ったかな。
ジョギング後に体重測定。今日が74.8kgで、前回が73.7kgだったので、えらいこっちゃ!!1.1kg増となった。
さて、2022夏ドラマが始まっている。
このドラマは私の大好物系。


2022年7月24日
今日の気温は27.6℃、湿度72%(23℃推定値95%)。
気温は高いけど、湿度が低めなので、ちょっとマシ。夏を感じながらジョギングを楽しめた!
コロナが増え始めたけど大丈夫かな?いろんなイベントは普通に開催されているようだけど、世の中はwithコロナになってきたのかな。
ジョギング後に体重測定。今日が73.5kgで、前回が74.8kgだったので、1.3kg減となった。一安心。
さて、今回始まった2022夏ドラマを紹介!
久しぶりのパイロット系ドラマにちょっとワクワク。


2022年7月27日
今日の気温は28.4℃、湿度74%(23℃推定値102%)。
暑い!走り始めは良かったが湿度が高く汗が気化しない。誰か俺の熱を奪ってくれ!
と、滝のように汗をかきながら、なんとか10km完走。走った後もゼーゼーハーハーが止まらない。
もう嫌だ!と思っても、また走ってしまう。いつものパターンにハマり中。
ジョギング後に体重測定。今日が73.2kgで、前回が73.5kgだったので、0.3kg減となった。ちょっと脱水気味…。
さて、今回始まった2022夏ドラマを紹介!
未来の過去ドラマ?なかなか面白い設定だ!
こういうのは、たまにガックリすることがあるが、見てみよう。

2022年7月30日
今日の気温は28.7℃、湿度72%(23℃推定値101%)。
最近、ジョギング中に同じところで何度か躓いた。歩道の植樹の根が原因でインターロッキングが隆起していた。
バテバテな時は、そこまで注意が行かず、同じ場所で実は3回も躓いていた。
でも、今日ジョギングしてみるとアスファルトで補修していて感激。見た目はちょっと悪いけど、これで躓くことなく安心してジョギングができる。
小さな舗装修繕ですが、工事してくれた人に大感謝!
ジョギング後に体重測定。今日が74.1kgで、前回が73.2kgだったので、0.9kg増となった。
今日は過去のドラマを紹介!夏と言えば野球!ということで。乱打戦の会社経営と社会人野球の物語。
経営の方は防戦一方で最後に逆転勝ちって感じですが、感動すること間違いなしのドラマです!

2022年8月6日
今日の気温は29.4℃、湿度76%(23℃推定値111%)。
雨やなんやで、1週間ぶりのジョギング。
この暑さはもう限界!なんとか10km走ったけど、最後2kmはフルマラソンと同じぐらいの苦しさ。
毎年の事ですが、ここが一番の正念場。夏を乗り越えなければフルマラソンは完走できない。
ジョギング後に体重測定。今日が74.4kgで、前回が74.1kgだったので、0.3kg増となった。
パラビでテレビ東京ドラマを見ている。


やっぱ、テレビ東京はドラマの宝庫。
姫路城周回コース
いつも私が走る姫路城の周回コースです。

ジョギング日記
これまでのジョギングや、ジョギングに関することを、見やすくまとめた日記です。

コメント